Blog

Pilates Seria Swakate z Jayem Grimesem

Seria Swakate z Jayem

Jay Grimes, 15 października 2019 r.

Drążek i mata do pompek

Lori Coleman-Brown w dniu 14 października 2019 r.

Naprawa zapadniętych łuków

Shari Berkowitz 11 października 2019 r.

Restorative Tower

Autor: Niedra Gabriel on Październik 9, 2019

Weights for Change Kathi Ross Nash

Wagi dla zmian

Kathi Ross Nash 7 października 2019 r.

Pilates Hacks: Star on the Wunda with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Gwiazda na Wundzie

Alycea Ungaro, 4 października 2019 r.

Pilates Reformer na macie

Reformer Giny na macie

Gina Papalia, 30 września 2019 r.

Wunda Chair Workshop (hiszpański)

Miguel Silva 27 września 2019 r.

Superstar Reformer and the Joy of Movement

Superstar Reformer (portugalski)

Inelia Garcia, 25 września 2019 r.

Zaawansowana mata Pilates , która sprawi, że się spocisz

Mata Hot & Sweaty

Lynann Escatel on Wrzesień 23, 2019

Worek fasoli - jak to zrobić

Lori Coleman-Brown w dniu 20 września 2019 r.