Blog

Worek fasoli - jak to zrobić

Lori Coleman-Brown w dniu 20 września 2019 r.

Pilates Wyzwanie z Carrie Russo

Wyzwanie #Matwork: Flow

Autor: Carrie Russo 19 września 2019 r.

Wyzwanie #Matwork: Rozciąganie

Autor: Carrie Russo 19 września 2019 r.

1 Niesamowity trik przejściowy

Sabina Formichella 18 września 2019 r.

Pilates for Spine Conditions with Blossom Leilani Crawford

Mata na schorzenia kręgosłupa

Blossom Leilani Crawford 17 września 2019 r.

Połączenia na Wunda

By Sandy Shimoda on September 13, 2019

Język Pilates Mat

Inelia Garcia, 11 września 2019 r.

Zaawansowanie tkwi w szczegółach

Autor: Sonjé Mayo 9 września 2019 r.

Usuń ból szyi, ramion lub łokci za pomocą Pilates

1 Wskazówka dotycząca bólu ramion, szyi i łokci

Fabien Menegon, 6 września 2019 r.

Push Up Complex Tips with Chris Robinson

Kompleks pompek z Chrisem

Chris Robinson, 4 września 2019 r.

Stretchy Pilates Tower Workout

Rozciągliwa wieża

By Alisa Wyatt on September 2, 2019

Szybki trening na wieży Pilates z Chrisem Blackburnem

Witamina T dla wieży

Chris Blackburn włączony sierpień 30, 2019