Blog

Wariacje na temat warsztatów na macie

Autor: Cary Regan 7 sierpnia 2019 r.

Podwójna magia

Kathi Ross Nash w dniu 3 sierpnia 2019 r.

Reformer ClassicFit

Susan Moran Sheehy włączone sierpień 2, 2019

3 wspinaczy górskich

Shari Berkowitz w dniu 31 lipca 2019 r.

Pilates Mata do pielęgnacji dolnej części pleców

Mata do pielęgnacji dolnej części pleców

Autor: MeJo Wiggin włączony lipiec 29, 2019

Budowanie sekwencji wieży z Chrisem Blackburnem

Jak zbudować sekwencję wieży

Chris Blackburn 26 lipca 2019 r.

3 Minute Ab Challenge

Wyzwanie #Matwork: zabójcze mięśnie brzucha, część 2

Autor: Carrie Russo 24 lipca 2019 r.

Pilates Wskazówki dotyczące nauczania z Carrie Russo

Cele i szczegóły: Piła

Autor: Carrie Russo 24 lipca 2019 r.

Midline Pilates Mat z Shari Berkowitz

Midline Mat z Shari

Shari Berkowitz w dniu 22 lipca 2019 r.

Zwiększona mobilność ramion w wioślarstwie

Michael Johnson 19 lipca 2019 r.

Pilates MatFlow

MatFlow z Clare - klasa 1 z 3

Clare Dunphy Hemani w dniu 15 lipca 2019 r.