Blog

Wskazówki dotyczące Wunda Teasers

By Sandy Shimoda on August 28, 2019

Pilates Resister & Exercise Chart

Sean Gallagher włączony sierpień 23, 2019

Pilates Arm Weight Swakate Series

Seria Swakate z ciężarkami na ramię

Gina Papalia włączone sierpień 21, 2019

Szybki trening na macie dla średniozaawansowanych Pilates z Cary Regan

Mata rytmiczna z Cary'm

Autor: Cary Regan 19 sierpnia 2019 r.

Szybkie porady dotyczące jazdy konnej na drabinie

Carrie Russo w dniu 16 sierpnia 2019 r.

Pilates Pułapki i szybkie rozwiązania w teaserach

Pułapki i szybkie rozwiązania w teaserach

Carrie Russo w dniu 16 sierpnia 2019 r.

Stop Cueing In i tylko w górę

Lori Coleman-Brown w dniu 16 sierpnia 2019 r.

Pilates dla seniorów na krześle

Simona Cipriani 14 sierpnia 2019 r.

Pilates trening dla nóg

Nogi supermodelki z MeJo

Autor: MeJo Wiggin 12 sierpnia 2019 r.

Poprawa kopnięć z jednej i dwóch nóg

Poprawa kopnięć z jednej i dwóch nóg

Shari Berkowitz dnia 9 sierpnia 2019 r.

Jak utrzymać stopy w dół w Neck Pull

Dlaczego nie potrzebujesz paska na stopę?

Shari Berkowitz dnia 9 sierpnia 2019 r.

2 Archiwalne ćwiczenia na stojąco

Shari Berkowitz dnia 9 sierpnia 2019 r.