Blog

Pilates Trening brzucha z Carrie Russo

Pełny trening Killer Abs

Carrie Russo w dniu 3 stycznia 2020 r.

Pre-Pilates Trening z Sonjé Mayo

Pre-Pilates Trening z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo, 1 stycznia 2020 r.

Trening przeciwstarzeniowy

Youth Serum Mat

Niedra Gabriel na 30 grudnia 2019 r.

Pilates Hacks: Wunda Pull Up with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Wunda Pull Up

Alycea Ungaro w dniu 27 grudnia 2019 r.

Wskazówki dotyczące toczenia się jak piłka

Sekrety toczenia się jak piłka

Carrie Russo w dniu 25 grudnia 2019 r.

Zaawansowany trening cadillaca z Alexandrą Bohlinger

Reformator na Cadillacu (PORTUGALIA)

Alexandra Bohlinger dnia 23 grudnia 2019 r.

Pilates Warsztat ramion

Bliższe spojrzenie na ramiona

Simona Cipriani w dniu 20 grudnia 2019 r.

Side Bend z Shari

Shari Berkowitz dnia 18 grudnia 2019 r.

Idealna mata na ramiona

Victoria Torrie-Capan w dniu 16 grudnia 2019 r.

Szybka naprawa ramion

Victoria Torrie-Capan w dniu 16 grudnia 2019 r.

Wskazówki dotyczące fotela dla nauczycieli

Sandy Shimoda 13 grudnia 2019 r.