Blog

Front Splits na reformerze

Front Splity z Jayem Grimesem

Jay Grimes, 19 lutego 2020 r.

Top to Toes Tower

Niedra Gabriel włączony luty 17, 2020

Wskazówki dotyczące przysiadów bocznych

Michael Johnson 14 lutego 2020 r.

Teaser na temat korektora kręgosłupa

Shari Berkowitz dnia 12 lutego 2020 r.

Feel Amazing Reformer

Autor: Gloria Gasperi 10 lutego 2020 r.

inelia garcia nauczająca na cadillacu

Cadillac Progressions z Inelią Garcią

Inelia Garcia, 7 lutego 2020 r.

Pilates Porady dotyczące spottingu z Cary Regan

Jak spotować z Cary: Rozciąganie ud

Autor: Cary Regan 5 lutego 2020 r.

Pilates Archiwalny trening na macie z Simoną Cipriani

Mata archiwizacyjna

Simona Cipriani wł. 3 lutego 2020 r.

Nauka Russian Splits z Jayem Grimesem

Russian Splits z Jayem Grimesem

Jay Grimes w dniu 31 stycznia 2020 r.

Tower Time z Sonjé

Sonjé Mayo w dniu 29 stycznia 2020 r.