Blog

Pytania i odpowiedzi z Kathi Ross Nash

Kathi Ross Nash w dniu 7 lipca 2020 r.

Mata nauczycielska Alisy

Autor: Alisa Wyatt, 6 lipca 2020 r.

Prenatal Cadillac

PreNatal Cadillac

Gina Papalia, 1 lipca 2020 r.

Jak spotować z Cary: Wariacje front splits

Cary Regan w dniu 30 czerwca 2020 r.

Spine Corrector workout

Korektor kręgosłupa z Giną

Gina Papalia w dniu 29 czerwca 2020 r.

Tips For Teaching Elephant

Wskazówki dotyczące nauczania słonia (PORTUGALIA)

Alexandra Bohlinger włączone czerwiec 26, 2020

Wskazówki dotyczące rozciągania kolan

Shari Berkowitz dnia 24 czerwca 2020 r.

Pilates Trening na wieży z Molly Niles Renshaw

100% uzależnienia od Tower

Molly Niles Renshaw w dniu 22 czerwca 2020 r.

Pilates warsztat

Warsztat szyi i ramion

Autor: Sonjé Mayo włączony czerwiec 17, 2020

Średnio zaawansowany trening na reformerze bez skrzyni

Reformer Flow z Carrie (bez pudełka)

Carrie Russo w dniu 15 czerwca 2020 r.