Obserwuj i ucz się: Szybkie wskazówki

Spodenki Wunda Chair Shorts - Bum Knees & Stiff Backs

Clare Dunphy Hemani w dniu 21 stycznia 2015 r.

Studium przypadku: Annie's Knee Alignment

Lauren Stephen w dniu 14 stycznia 2015 r.

Wskazówki dotyczące deski, część 3

Victoria Torrie-Capan 9 stycznia 2015 r.

Mocowanie nadgarstka i barku

Lori Coleman-Brown w dniu 5 stycznia 2015 r.

Wskazówki dotyczące deski, część 2

Victoria Torrie-Capan 2 stycznia 2015 r.

Wskazówki dotyczące deski, część 1

Victoria Torrie-Capan 5 grudnia 2014 r.

Samouczek ciągnięcia za szyję

Sandy Shimoda 24 listopada 2014 r.

Koty Kathy Grant dla giętkiego kręgosłupa

Blossom Leilani Crawford w dniu 21 listopada 2014 r.

Pilates Deska: Dobry, zły i brzydki

Victoria Torrie-Capan w dniu 17 listopada 2014 r.

Wskazówki dotyczące super zaawansowanych ćwiczeń

Jay Grimes w dniu 12 listopada 2014 r.

Pilates Projekt: 5 wskazówek dotyczących bujaka z otwartymi nogami

Andrea Maida w dniu 24 października 2014 r.

Pilates Breath-a-cizer Jak to zrobić

Kathi Ross Nash w dniu 3 października 2014 r.