Obserwuj i ucz się: Szybkie wskazówki

Napraw nadmiernie wyprostowane łokcie i kolana

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 czerwca 2019 r.

Nauczanie Snake Twist na Wunda

Sandy Shimoda w dniu 21 czerwca 2019 r.

Wskazówki z Jayem dotyczące przewyższenia i koordynacji

Jay Grimes w dniu 14 czerwca 2019 r.

Wskazówki dotyczące wyprostu kręgosłupa piersiowego

Shari Berkowitz dnia 12 czerwca 2019 r.

Nosze na szyję na reformerze

Michael Johnson w dniu 31 maja 2019 r.

Wskazówki dla nauczycieli dotyczące zwiastunów

Autor: Chris Blackburn 24 maja 2019 r.

Krótka ocena kręgosłupa

Sabina Formichella włączony maj 17, 2019

Sztywni, ciężcy i wysocy ludzie mogą wykonywać masaż brzucha!

Autor: Zoë Hagler 3 maja 2019 r.

Wysokie nożyczki i rower - porady i wskazówki wAlisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Kopnięcia boczne - porady i wskazówki wAlisa

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Podwójne proste rozciąganie nóg - instrukcje i wskazówki z Alisą

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Pojedyncze proste rozciągnięcie nóg - instrukcje i wskazówki z Alisą

By Alisa Wyatt on April 29, 2019