观察与学习快速提示

与萨比娜-福米切拉一起进行脊柱短期评估

短脊柱评估

作者:Sabina Formichella 日期:2019年5月17日

适合各种体型的胃部按摩法

僵硬、笨重、高大的人可以做胃部按摩!

作者:佐埃-哈格勒 日期:2019年5月3日

Pilates 教学技巧

教师的发现技巧

作者:Sabina Formichella 日期:2019 年 4 月 24 日