Poziom: Średnio zaawansowany

Podłoga do rdzenia

Andrea Maida 26 września 2016 r.

Trening na krześle Wunda z Andreą Maidą

WundaLift

Andrea Maida w dniu 15 września 2016 r.

Tower is Tops

Tiziana Trovati w dniu 14 września 2016 r.

Powerhouse Magic

Simona Cipriani w dniu 24 sierpnia 2016 r.

Small Barrel Bliss

Brett Howard, 3 sierpnia 2016 r.

Odmładzający korektor kręgosłupa

By Lauren Stephen on July 22, 2016

Zahaczenie o gilotynę z Simoną

Zahaczony o gilotynę

Simona Cipriani w dniu 1 lipca 2016 r.

Metamorfoza ciała Long Pole

Kathi Ross Nash w dniu 22 czerwca 2016 r.

6-minutowy trening drabinkowy z Molly Niles Renshaw

Ladder Barrel Boost

Molly Niles Renshaw w dniu 20 czerwca 2016 r.

Mata Burn and Learn

By Niedra Gabriel on May 25, 2016

Trening na Reformerze z Jumpboardem z Molly Niles Renshaw

Reformer z wyskokiem

Molly Niles Renshaw w dniu 23 maja 2016 r.

Slow Power Hour

Clare Dunphy Hemani w dniu 13 maja 2016 r.