等級:中級

與 Andrea Maida 一起使用恢復式彈力墊

恢復彈性墊

作者:Andrea Maida 日期:2016 年 12 月 21 日

產後 Wunda 椅運動要點

產後 Wunda - 第三部分的第二部分

作者:Kim Reis 日期:2016 年 12 月 2 日

女性的斷頭台

作者:Dorothee Vandewalle 日期:2016 年 11 月 18 日

中級控制法小桶訓練

小桶混合物

作者:Molly Niles Renshaw 日期:2016 年 10 月 31 日

中級墊子挑戰賽

作者:Brett Howard 日期:2016 年 10 月 13 日

Pilates 調整身體的墊子

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與 Chris 共度塔樓時刻

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地板至核心

作者:Andrea Maida 日期:2016 年 9 月 26 日

與 Andrea Maida 一起在 Wunda 椅子上運動

WundaLift

作者:Andrea Maida 日期:2016 年 9 月 15 日

塔為頂

作者:Tiziana Trovati 日期:2016 年 9 月 14 日

強大魔力

作者:Simona Cipriani 日期:2016 年 8 月 24 日

小桶幸福

作者:Brett Howard 日期:2016 年 8 月 3 日