Poziom: Średnio zaawansowany

Uda, tyłki i wnętrzności Magic Circle

Clare Dunphy Hemani w dniu 23 lutego 2018 r.

Rollover Mat dla mężczyzn (włoski)

Sabina Formichella włączone luty 21, 2018

Trening na problemy z barkami (Italiano)

Gaia Faggiani, 17 stycznia 2018 r.

Treino de Reformer Intermédio

Miguel Silva 11 stycznia 2018 r.

Mata z drążkiem (w języku włoskim)

Gloria Gasperi, 11 stycznia 2018 r.

Sztywne plecy? Zrób tę matę

Fabien Menegon w dniu 20 listopada 2017 r.

Mata prenatalna Get the Kinks Out

Molly Niles Renshaw w dniu 15 listopada 2017 r.

Portugal Power Reformer

Inelia Garcia, 16 października 2017 r.

Ustaw matę tempa

By Cynthia Lochard on October 3, 2017

Reformer siły i długości

Autor: Alisa Wyatt, 25 września 2017 r.

Trening: Wariacje dla niskich partii ciała

Kathi Ross Nash w dniu 20 września 2017 r.

Mała nić do kręgosłupa

Blossom Leilani Crawford 6 września 2017 r.