Język: Hiszpański Napisy

Program cichej maty

Autor: Alisa Wyatt, 12 kwietnia 2022 r.

Nowo odkryty archiwalny aparat Pilates

By Alisa Wyatt on April 1, 2022

Seria mobilności kręgosłupa

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Mobilność kręgosłupa klasa 1 - zgięcie i wyprost

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Mobilność kręgosłupa klasa 2 - zginanie boczne

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Klasa mobilności kręgosłupa 3 - rotacja

Victoria Torrie-Capan w dniu 28 marca 2022 r.

Rozgrzewka sportowca na stojąco 1 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Trening na reformerze dla sportowców 2 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Na nogę, 2×4 i więcej

Kathi Ross Nash w dniu 16 marca 2022 r.

Stojąc Pilates z Simoną

Simona Cipriani na 14 marca 2022 r.

1 Spring Wunda

Gina Papalia wł. 11 marca 2022 r.

Power Reformer z Chrisem

Chris Robinson 9 marca 2022 r.