Język: Hiszpański Napisy

Trening z ciężarkami na krześle Wunda

Waga ramienia Wunda

Nicole Smith dnia 20 sierpnia 2023 r.

Witalizujący trening na macie dla seniorów Pilates

Mata długowieczności

Teresa Shupe dnia 20 sierpnia 2023 r.

Wskazówki dotyczące jazdy konnej przodem i tyłem

Wskazówki dotyczące jazdy konnej przodem i tyłem

Fabien Menegon dnia 20 sierpnia 2023 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien z Yumi

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien z Yumi

Yumi Shine Sedgwick dnia 20 sierpnia 2023 r.

Jak jeździć konno na reformerze

Pilates Hacki: Konno na Reformerze

Alycea Ungaro dnia 13 sierpnia 2023 r.

Wskazówki dotyczące Snake Twist z Nicole Smith

Wskazówki dotyczące Snake Twist z Nicole

Nicole Smith dnia 13 sierpnia 2023 r.

Podstawowy trening na macie Pilates dla początkujących

Mata witalności

Teresa Shupe dnia 13 sierpnia 2023 r.

3 kluczowe wskazówki dotyczące toczenia się jak piłka

3 kluczowe wskazówki dotyczące toczenia się jak piłka

Yumi Shine Sedgwick dnia 13 sierpnia 2023 r.

Klasyczny program treningowy Pilates Studio

Seria Studio Burn

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.

Intensywny zaawansowany trening na reformerze z Juanem Estradą

Studio Burn: Reformer

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.

5-minutowy zaawansowany trening brzucha Pilates

Studio Burn: Mat

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.

Szybki trening całego ciała na krześle Wunda

Studio Burn: Wunda

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.