Język: Rosyjski Napisy

Pilates Samoocena

By Alisa Wyatt on May 12, 2021

Mata ekspresowa - nogi

Autor: Kim Reis 10 maja 2021 r.

Mata ekspresowa - ramiona

Autor: Kim Reis 7 maja 2021 r.

Na stojąco Pilates z Molly

Molly Niles Renshaw włączona 3 maj 2021

Pilates Trening systemowy

By Molly Niles Renshaw on April 26, 2021

Mata C-Curve

Sonjé Mayo dnia 23 kwietnia 2021 r.

Mata podstawowa z obciążnikami na ręce

Carrie Russo w dniu 19 kwietnia 2021 r.

Wskazówki dotyczące toczenia się jak piłka z napiętymi plecami

Carrie Russo włączone kwiecień 14, 2021

Stojąc Pilates dla początkujących

Carrie Russo włączone kwiecień 9, 2021

Podnoszenie ciała na stojąco Pilates

Autor: Carrie Russo 7 kwietnia 2021 r.

Wyzwanie na stojąco Pilates

Carrie Russo włączone kwiecień 5, 2021

Mata z funkcją Standing Twist

By Cynthia Lochard on March 3, 2021