Język: Portugalski

Pilates Program dla koniarzy

Pilates dla koniarzy

Victoria Torrie-Capan 27 grudnia 2024 r.

Ćwiczenia poprawiające trzymanie pięt podczas jazdy konnej

Pilates dla koniarzy: Heels Down How-To

Victoria Torrie-Capan 27 grudnia 2024 r.

Ćwiczenia poprawiające świadomość miednicy dla jeźdźców konnych

Pilates dla jeźdźców: Świadomość miednicy

Victoria Torrie-Capan 27 grudnia 2024 r.

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie kontrolujące miednicę

Pilates dla jeźdźców: Rozciąganie bioder

Victoria Torrie-Capan 27 grudnia 2024 r.

Ćwiczenia na lepsze ustawienie barków dla jeźdźców konnych

Pilates dla jeźdźców: Wyrównanie barków

Victoria Torrie-Capan 27 grudnia 2024 r.

Ćwiczenia wyrównujące głowę dla jeźdźców

Pilates dla jeźdźców: Wyrównanie głowy

Victoria Torrie-Capan 27 grudnia 2024 r.

Wskazówki dotyczące wyrównania całego ciała

Pilates dla jeźdźców: Wyrównanie całego ciała

Victoria Torrie-Capan 27 grudnia 2024 r.

Pilates Trening dla jeźdźców

Pilates Trening dla koniarzy

Victoria Torrie-Capan 27 grudnia 2024 r.

Zaawansowane Pilates Mata z Carrie Russo

Mata Gold Star

Carrie Russo dnia 22 grudnia 2024 r.

10-minutowy trening z urządzeniem do pompek Pilates

Core Love Push Up

Nicole Smith dnia 15 grudnia 2024 r.

Szybkie rozciąganie na drążku drabinkowym

Quick Stretch Ladder Barrel

Niedra Gabriel dnia 8 grudnia 2024 r.

Super szybki zaawansowany trening Pilates

Pilates Snack Attack

Molly Niles Renshaw dnia 8 grudnia 2024 r.