Language: Korean Subtitles

Zaawansowany trening na macie Pilates z Jean-Claude Nelsonem

Mata Bluebird

Jean-Claude Nelson w dniu 1 września 2015 r.

Podstawowy reformer z trampoliną

Cary Regan w dniu 31 lipca 2015 r.

Oryginalna mata Pilates z Jayem Grimesem

Oryginalna mata jeden na jednego

Jay Grimes w dniu 1 czerwca 2015 r.

Zaawansowany poranny trening Pilates z Victorią

Elastyczna mata do budzenia

Victoria Torrie-Capan 6 marca 2015 r.

Narzędzia dydaktyczne: Kształty kręgosłupa

Sandy Shimoda 27 lutego 2015 r.

Pilates Warsztaty wariacji na temat beczek drabinkowych z Dorothee Vandewalle

Ladder Barrel, część 5 - wariacje

Dorothee Vandewalle w dniu 6 lutego 2015 r.

PIlates Rozciąganie nóg baletowych na drabince

Ladder Barrel Część 4 Rozciągnięcia baletowe

Dorothee Vandewalle w dniu 30 stycznia 2015 r.

Ladder Barrel Część 3 Konno

Dorothee Vandewalle w dniu 23 stycznia 2015 r.

Ladder Barrel Część 2 Łabędź

Dorothee Vandewalle w dniu 16 stycznia 2015 r.

Pilates Trening na ścianie z Brettem Howardem

Wysoki pod ścianą

Brett Howard w dniu 12 grudnia 2014 r.

Techniki oddychania prowadzone przez Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Oddychanie Część 2

Blossom Leilani Crawford dnia 11 grudnia 2014 r.