Language: Korean Subtitles

Reformator egzaminu śródokresowego

Jay Grimes w dniu 10 marca 2016 r.

8 wskazówek, które powinien znać każdy nauczyciel Pilates

8 wskazówek, które powinien znać każdy nauczyciel

Jay Grimes w dniu 26 lutego 2016 r.

Codzienne rozciąganie łydek i ramion

Niedra Gabriel włączony luty 24, 2016

Magia rzeźbienia Niedry

Niedra Gabriel włączony luty 3, 2016

Kompletny oryginalny reformator

Jay Grimes w dniu 1 lutego 2016 r.

Zaawansowany Reformer na macie z Molly Niles Renshaw

Mata Powerhouse Attack

Molly Niles Renshaw w dniu 11 stycznia 2016 r.

Mata Flow & Go

Niedra Gabriel w dniu 28 grudnia 2015 r.

5-minutowy trening Pilates Reformer z Molly Niles Renshaw

5 minut Reformera

Molly Niles Renshaw w dniu 23 grudnia 2015 r.

Zaawansowany obwód maty Pilates

Mata do rolowania dla sportowców

Victoria Torrie-Capan w dniu 18 listopada 2015 r.

Trening na drążku szwedzkim dla początkujących

Simona Cipriani w dniu 9 listopada 2015 r.

Codzienny trening na reformerze z Molly Niles Reformer

Reformer Daily Basics

Molly Niles Renshaw w dniu 21 października 2015 r.