Language: Korean Subtitles

Trening na krześle Wunda dla średniozaawansowanych z Lori Coleman-Brown

Accent Wunda

Lori Coleman-Brown dnia 5 maja 2024 r.

Pilates Ćwiczenia dla lepszej równowagi

Lepsza równowaga dzięki Scoops

Lori Coleman-Brown w dniu 28 kwietnia 2024 r.

Super zaawansowany trening na reformerze z Glorią

Reformer Glow z Glorią

Gloria Gasperi dnia 28 kwietnia 2024 r.

Powrót do podstaw treningu na macie

Back to Basics Studio: Mat

Juan Estrada dnia 21 kwietnia 2024 r.

Mermaid to Twist Tricks

Mermaid to Twist Tricks

Lori Coleman-Brown dnia 14 kwietnia 2024 r.

Pilates Trening na macie z łatwymi do wykonania ustawieniami

Andiamo Mat

Gloria Gasperi dnia 14 kwietnia 2024 r.

Warsztaty ExoChair z Sonje Mayo

Wyzwanie związane z warsztatami na fotelu Wunda

Sonjé Mayo dnia 14 kwietnia 2024 r.

Jaki jest cel Elephant on the Reformer?

Praca bioder w słoniu

Shari Berkowitz dnia 7 kwietnia 2024 r.

Pilates Trening na macie, aby rozluźnić plecy

Rozluźnienie pleców

Yumi Shine Sedgwick dnia 7 kwietnia 2024 r.

Wskazówki dla Jednonogiego Bociana i Słonia

Wskazówki dla Jednonogiego Bociana i Słonia

Shari Berkowitz dnia 31 marca 2024 r.

7-stopniowy klasyczny system Pilates

7-stopniowy program systemu klasycznego

Fabien Menegon dnia 17 marca 2024 r.