Lingua: Sottotitoli in coreano

Avanzato Pilates Mat con esercizi con il Reformer

Tappetino misto

Da Monica Felix il 18 agosto 2024

Allenamento intermedio Pilates per i glutei

Glutei brillanti

Da Shari Berkowitz il 18 agosto 2024

Pilates Mat avanzato con Niedra Gabriel

Tappetino per giochi di abilità

Da Niedra Gabriel il 4 agosto 2024

Consigli per il massaggio della colonna vertebrale lunga sul Reformer

I consigli di Jay per la colonna vertebrale lunga

Da Jay Grimes il 4 agosto 2024

Allenamento avanzato con il correttore della colonna vertebrale

Potenza del correttore della colonna vertebrale

Da Carrie Russo il 4 agosto 2024

Allenamento avanzato con Reformer a passi veloci

Riformatore dello stato di flusso

Da Molly Niles Renshaw il 28 luglio 2024

Allenamento intermedio restaurativo Pilates Mat Workout

Tappetino Glow & Go

Di Alisa Wyatt, 28 luglio 2024

Suggerimenti per Swan su Cadillac con Jay

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Da Jay Grimes il 28 luglio 2024

Allenamento per la messa a punto delle spalle 1

Messa a punto della spalla Parte 2

Da Lori Coleman-Brown il 21 luglio 2024

Suggerimenti per eseguire il semicerchio sulla sedia Wunda

Suggerimenti per Wunda Semi-Circle

Da Molly Niles Renshaw il 14 luglio 2024

Allenamento veloce con Reformer con Marina Urbina

Abilità ed esercitazioni Reformer

Da Marina Urbina il 7 luglio 2024