Język: Włoski

Pilates Program treningowy poprawiający postawę ciała

Program Kliniki Postawy

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.

Ćwiczenia mobilności górnej części ciała

Klinika postawy - mobilność

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.

Pilates Ćwiczenia dodające siły do ruchów mobilnych

Klinika postawy - Stabilizacja

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.

10-minutowy trening na stojąco Pilates dla lepszej postawy

Klinika postawy ciała - organizacja

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.

Trening Magic Circle dla lepszej postawy

Klinika postawy - Magia stania

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.

Klinika postawy ciała - Full Body Connect

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.

Reformer średniozaawansowany dla dolnych partii brzucha z Shari Berkowitz

Reformer linii środkowej

Shari Berkowitz dnia 12 lutego 2023 r.

Wyzywający trening drabinkowy z Nicole Smith

Core Love Ladder Barrel

Nicole Smith dnia 29 stycznia 2023 r.

Super zaawansowana mata Pilates z Simoną

Super zaawansowana mata z Simoną

Simona Cipriani dnia 1 stycznia 2023 r.

Trening cardio w domu Pilates

Mata w domu: Strefa Cardio

Fabien Menegon, 18 grudnia 2022 r.

Trening w domu z hantlami

Mata w domu: Mata obciążeniowa

Fabien Menegon, 18 grudnia 2022 r.

Szybka i wymagająca mata z magicznym okręgiem

Express Magic

Cary Regan dnia 11 grudnia 2022 r.