Klinika postawy - Stabilizacja

Pilates Ćwiczenia dodające siły do ruchów mobilnych

Obejrzyj zapowiedź

Klinika postawy - Stabilizacja

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Teresa Shupe

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Na stojąco Pilates & The Wall
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Wskazówki dotyczące ćwiczenia „Ped-O-Pul – uniesienie nogi do przodu” z Teresą

5:24

Wskazówki dotyczące ćwiczenia „Ped-O-Pul – uniesienie nogi do przodu” z Teresą

Teresa Shupe

Obserwuj i ucz się

Wskazówki dotyczące ćwiczenia „Ped-O-Pul Arms Down & Up” z Teresą

6:32

Wskazówki dotyczące ćwiczenia „Ped-O-Pul Arms Down & Up” z Teresą

Teresa Shupe

Obserwuj i ucz się

29:40

Wskazówki dotyczące nauczania ciasnych ciał

Teresa Shupe

Obserwuj i ucz się