Język: Włoski

Płynny trening Pilates z Kim Reis

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 4 - Flow

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Advance Transitions z Kim Reis

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych, klasa 5 - Trudne przejścia, część 1

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Trening poprawiający deskę

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 6 - Deska

By Kim Reis on January 18, 2025

Trening wprowadzający ćwiczenia rozciągające kręgosłup

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 7 - Rozciąganie kręgosłupa

By Kim Reis on January 18, 2025

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 8 - pompki

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 8 - pompki

By Kim Reis on January 18, 2025

Trudne przejścia Pilates

Seria dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych, klasa 9 - Trudne przejścia, część 2

By Kim Reis on January 18, 2025

Flowing Intermediate Pilates Mat z Kim Reis

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 11 - Flow

By Kim Reis on January 18, 2025

Zaawansowany trening Pilates Flowing Workout z Kim Reis

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 14 - Flow

By Kim Reis on January 18, 2025

Trening na macie od ramion do rdzenia

Mata Arms to Core

Tiziana Trovati, 12 stycznia 2025 r.

Wskazówki dotyczące korkociągu z Verónicą

Wskazówki dotyczące korkociągu z Verónicą

Veronica Ruiz dnia 12 stycznia 2025 r.

Trening Realign Tower

Wyrównanie wieży

Jessica Marcussen, 12 stycznia 2025 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien po bokach i z tyłu

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien po bokach i z tyłu

Autor: Monica Felix, 5 stycznia 2025 r.