Język: Hebrajski Napisy

Pilates tips: Double Leg Kicks with Chris Blackburn

Wskazówki dotyczące nauczania kopnięć obunóż

Chris Blackburn, 4 marca 2020 r.

Trening przeciwstarzeniowy

Codzienny trening przed Pilates

Simona Cipriani, 2 marca 2020 r.

Pilates Hacks: Going Up Front with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Z góry

Alycea Ungaro w dniu 28 lutego 2020 r.

Kobiety wykonujące męskie ćwiczenia

Sandy Shimoda w dniu 26 lutego 2020 r.

Pilates Trening stóp z Clare Dunphy Hemani

Trening stóp

Clare Dunphy Hemani dnia 24 lutego 2020 r.

Full body Tower Workout with Niedra Gabriel

Top to Toes Tower

Niedra Gabriel włączony luty 17, 2020

Feel Amazing Reformer

Autor: Gloria Gasperi 10 lutego 2020 r.

inelia garcia nauczająca na cadillacu

Cadillac Progressions z Inelią Garcią

Inelia Garcia, 7 lutego 2020 r.

Pilates Archiwalny trening na macie z Simoną Cipriani

Mata archiwizacyjna

Simona Cipriani wł. 3 lutego 2020 r.

Trening wzmacniający ramiona z Carrie Russo

Arm Toning Mat Flow

Carrie Russo w dniu 27 stycznia 2020 r.

How to Spot the Pilates Semi Circle

Jak spotować z Cary: Półkole

Cary Regan w dniu 24 stycznia 2020 r.

Zaawansowany trening z obciążnikami na ręce i nogi

Nie waż się czuć świetnie!

Autor: Niedra Gabriel, 20 stycznia 2020 r.