Język: Hebrajski Napisy

Archiwalne kopnięcia boczne

Shari Berkowitz w dniu 17 kwietnia 2020 r.

Postawa Ped-O-Pul

Autor: Blossom Leilani Crawford, 3 kwietnia 2020 r.

Smooth Reformer Workout

Reformer Smooth Silhouette

Niedra Gabriel na 16 marca 2020 r.

Wieża z deską Airplane Board Workout

Wieża z planszą samolotu

Clare Dunphy Hemani w dniu 9 marca 2020 r.

Pilates Warsztat

Bottoms Up!: Konstruowanie inwersji (ENGLISH)

Autor: Gloria Gasperi 6 marca 2020 r.

Pilates tips: Double Leg Kicks with Chris Blackburn

Wskazówki dotyczące nauczania kopnięć obunóż

Chris Blackburn, 4 marca 2020 r.

Trening przeciwstarzeniowy

Codzienny trening przed Pilates

Simona Cipriani, 2 marca 2020 r.

Pilates Hacks: Going Up Front with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Z góry

Alycea Ungaro w dniu 28 lutego 2020 r.

Kobiety wykonujące męskie ćwiczenia

Sandy Shimoda w dniu 26 lutego 2020 r.

Pilates Trening stóp z Clare Dunphy Hemani

Trening stóp

Clare Dunphy Hemani dnia 24 lutego 2020 r.

Full body Tower Workout with Niedra Gabriel

Top to Toes Tower

Niedra Gabriel włączony luty 17, 2020