Dil İbranice Altyazılar

Pilates tips: Double Leg Kicks with Chris Blackburn

Çift Bacak Vuruşlarını Öğretmek için İpuçları

Chris Blackburn tarafından 4 Mart 2020 tarihinde

Yaşlanma karşıtı egzersiz

Günlük Öncesi Pilates Egzersiz

Simona Cipriani tarafından 2 Mart 2020 tarihinde

Pilates Hacks: Going Up Front with Alycea Ungaro

Pilates Hack'ler: Önden Gitmek

Alycea Ungaro tarafından 28 Şubat 2020 tarihinde

Kadınlar Erkek Egzersizleri Yapıyor

Sandy Shimoda tarafından 26 Şubat 2020 tarihinde

Pilates Clare Dunphy Hemani ile Ayak Egzersizi

Ayak Egzersizi

Clare Dunphy Hemani tarafından 24 Şubat 2020 tarihinde

Full body Tower Workout with Niedra Gabriel

Tepeden Tırnağa Kule

Niedra Gabriel tarafından 17 Şubat 2020 tarihinde

Feel Amazing Reformer

Gloria Gasperi tarafından 10 Şubat 2020 tarihinde

inelia garcia cadillac'ta ders veri̇yor

Inelia Garcia ile Cadillac Progressions

Inelia Garcia tarafından 7 Şubat 2020 tarihinde

Pilates Simona Cipriani ile Arşivsel Mat Egzersizi

Arşiv Paspası

Simona Cipriani tarafından 3 Şubat 2020 tarihinde

Carrie Russo ile kol tonlama çalışması

Kol Tonlama Mat Akışı

Carrie Russo tarafından 27 Ocak 2020 tarihinde

How to Spot the Pilates Semi Circle

Cary ile Nasıl Spotlanır: Semi Circle

Cary Regan tarafından 24 Ocak 2020 tarihinde

Kol ve Bacak Ağırlıklarıyla İleri Düzey Egzersiz

Harika Hissetmek İçin Ağırlık Yapmayın!

Niedra Gabriel tarafından 20 Ocak 2020 tarihinde