Język: Hebrajski Napisy

Poprawa mobilności klatki piersiowej

Poprawa mobilności klatki piersiowej

Victoria Torrie-Capan 11 listopada 2020 r.

Pilates z wykorzystaniem wyobrażonego sprzętu

Wyobraź sobie Mata

Autor: Carrie Russo, 9 listopada 2020 r.

Trening średniozaawansowany Pilates z Alexandrą Bohlinger

Spider Man Workout

Alexandra Bohlinger, 23 października 2020 r.

Anatomia w ruchu

Lori Coleman-Brown w dniu 21 października 2020 r.

Zakładanie korzeni do wzrostu

Brett Howard, 14 października 2020 r.

PIlates Basic Mat Workout with Alycea Ungaro

Mniej znaczy więcej

Alycea Ungaro, 12 października 2020 r.

Reformer na macie z Phoebe

Autor: Phoebe Higgins 9 października 2020 r.

Trening kontrolny z Saritą Allen

Klejnoty Kathy Grant - część 1

Autor: Sarita Allen 5 października 2020 r.

Intermediate Pilates Group Mat Class

Mata Get in the Groove

By Alisa Wyatt on September 28, 2020

Liczy się tylko to jedno pytanie

Seran Glanfield w dniu 23 września 2020 r.

Intermediate Pilates Mata w 20 minut

Przekształć swoją matę do ćwiczeń

Autor: Carrie Russo, 21 września 2020 r.