Język: Hebrajski Napisy

Trening na krześle Wunda z Sonjé Mayo

Wunda Body z Sonjé

Sonjé Mayo na 30 lipca 2021 r.

Sesja na reformerze z rozciąganiem ścięgna bocznego

Afterglow Reformer

Nicole Smith na 26 lipca 2021 r.

Wskazówki dotyczące podciągania nóg z przodu z Carrie

Carrie Russo włączone lipiec 16, 2021

Wskazówki dotyczące rozciągania ud na macie

Wskazówki dotyczące rozciągania ud na macie

Molly Niles Renshaw włączona lipiec 14, 2021

Cadillac Intention Workout

Cadillac Intention Workout

Autor: Lori Coleman-Brown, 12 lipca 2021 r.

Warsztaty dna miednicy i Pilates z Sonjé Mayo

Warsztaty dna miednicy i Pilates

Autor: Sonjé Mayo 9 lipca 2021 r.

2 Reps Reformer Workout

Trening przejściowy 2 powtórzenia

Lori Coleman-Brown w dniu 5 lipca 2021 r.

Pilates Wskazówki dotyczące pływania z Molly Niles Renshaw

Wskazówki dotyczące pływania z Molly

Molly Niles Renshaw w dniu 28 czerwca 2021 r.

Progressive Pilates Mat with Theresa Shupe

25% 50% 90% Mat

Teresa Shupe na 2 czerwca 2021 r.

Pilates Wskazówki dotyczące bumerangu z Molly

Wskazówki dotyczące bumerangu z Molly

Molly Niles Renshaw w dniu 26 maja 2021 r.

Intermediate Pilates Mat z Saritą Allen

Klejnoty Kathy Grant dla średniozaawansowanych

By Sarita Allen on May 24, 2021

Mata Magic Circle z ćwiczeniami na stojąco / Brett Howard

Mata Magic Circle z ćwiczeniami na stojąco

Brett Howard, 21 maja 2021 r.