Język: Hebrajski Napisy

Teaching Short Box on the Pilates Ladder Barrel with Dorothee

Lufa drabinkowa Część 1 Krótka skrzynka

Dorothee Vandewalle w dniu 2 grudnia 2014 r.

Mata do ćwiczeń całego ciała

Autor: Niedra Gabriel, 26 listopada 2014 r.

Reformer pamięci mięśniowej

Simona Cipriani w dniu 14 listopada 2014 r.

Nauczanie integracji ruchowej

Nauczanie integracji ruchowej

Jay Grimes w dniu 10 listopada 2014 r.

mejo_wiggin_pilatesologia

Warsztaty Wunda z MeJo

Autor: MeJo Wiggin on Listopad 5, 2014

Trening z mostkiem naramiennym 2

Shoulder Bridge Booty Lift

Autor: Blossom Leilani Crawford, 31 października 2014 r.

Szybki trening na macie Pilates z Alisą Wyatt

Zadowolenie z maty

By Alisa Wyatt on October 29, 2014

Mata rozgrzewająca dla tancerzy

Przez Blossom Leilani Crawford 6 października 2014 r.

Trening Pilates Body Tower

Total Body Tower

Junghee Won dnia 29 sierpnia 2014 r.

3. trymestr Pilates Trening nóg z Molly Niles Renshaw

12-minutowe ćwiczenia na nogi - 3. trymestr

Molly Niles Renshaw w dniu 26 sierpnia 2014 r.

Fotel Pilates z Kathi Ross Nash

Rdzeń fotela

Kathi Ross Nash w dniu 25 sierpnia 2014 r.

Pilates Advanced Reformer Class

Zaawansowane zajęcia na reformerze

Cary Regan dnia 23 sierpnia 2014 r.