Język: Francuski Napisy

Wskazówki dotyczące reformera

Seria masaży brzucha z Jayem Grimesem

Jay Grimes, 17 lipca 2022 r.

Zaawansowany trening Pilates z Carrie Russo

Reformer Heat It Up

Carrie Russo w dniu 17 lipca 2022 r.

Seria celów treningowych na reformerze

Seria Reformer Goals

Mariano Dolagaray włączony lipiec 3, 2022

Ćwiczenie rozciągające ścięgna na reformerze

Cele na reformerze 1 z 3 - Rozciąganie ścięgien

Mariano Dolagaray włączony lipiec 3, 2022

Popraw swój teaser na Refomer

Cele reformatora 2 z 3 - zwiastun

Mariano Dolagaray włączony lipiec 3, 2022

Ulepsz Snake Twist

Reformer Goals 3 z 3 - Snake Twist

Mariano Dolagaray włączony lipiec 3, 2022

Pilates Warsztaty z Kathryn Ross Nash

100 wariantów setnego treningu

Kathi Ross Nash w dniu 26 czerwca 2022 r.

Pilates Wskazówki dotyczące reformera

Wskazówki dotyczące stania na głowie z Jayem

Jay Grimes włączony czerwiec 26, 2022

Zabawny trening drabinkowy z Carrie Russo

Fun Ladder Barrel

Carrie Russo włączone czerwiec 26, 2022

Challenging Pilates Magic Circle Workout

Podążaj za magią z Sonjé

19 czerwca 2022 r. przez Sonjé Mayo

Wywiad z Phoebe Higgins

Wywiad z Phoebe Higgins

Autor: Phoebe Higgins, 19 czerwca 2022 r.

Pilates wskazówki z Brettem Howardem

Wskazówki dotyczące rozciągania ud na reformerze

Brett Howard, 19 czerwca 2022 r.