Język: Francuski Napisy

Wyjaśnienie High Bridge

Sandy Shimoda 11 września 2022 r.

Wskazówki dotyczące Spread Eagle i Monkey on a Stick

Sandy Shimoda 11 września 2022 r.

Kontrola równowagi poza reformerem

Gloria Gasperi, 4 września 2022 r.

Pilates dla Pro Football

Nicole Smith dnia 4 września 2022 r.

Ćwiczenie Control Balance Off z Jayem Grimesem

Jay Grimes, 4 września 2022 r.

Wunda Mat Select

Brooke Siler w dniu 28 sierpnia 2022 r.

Jak wykonać masaż brzucha

Shari Berkowitz w dniu 28 sierpnia 2022 r.

Przesuwać czy nie przesuwać?

Shari Berkowitz w dniu 28 sierpnia 2022 r.

Trening na macie z małą beczką

Kathi Ross Nash w dniu 28 sierpnia 2022 r.

Krzesło Pilates z Simoną

Simona Cipriani w dniu 21 sierpnia 2022 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania kręgosłupa

Lori Coleman-Brown w dniu 21 sierpnia 2022 r.

Wyjaśnienie dotyczące kraba na macie

Sandy Shimoda w dniu 21 sierpnia 2022 r.