Wskazówki dotyczące Spread Eagle i Monkey on a Stick

Wskazówki dotyczące ćwiczeń na Cadillacu

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Czas wideo

5:18

Potrzebny sprzęt

Cadillac

Udostępnij trening

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

14:21

Poprawa zakresu ruchu ramion

4:26

Seria sprężyn z ramieniem stojącym

Pilates Klasa podstaw połączeń zwrotnych

11:15

Powrót (do) podstaw, część 2