Język: Francuski Napisy

Podnieś swój poziom Pilates Podciąganie

Sandy Shimoda w dniu 22 stycznia 2023 r.

Jak chronić ramiona w paskach do podciągania?

Shari Berkowitz dnia 22 stycznia 2023 r.

Super zaawansowana mata z Simoną

Simona Cipriani dnia 1 stycznia 2023 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania klatki piersiowej i ud z Sonjé

Sonjé Mayo dnia 1 stycznia 2023 r.

Mata w domu: Strefa Cardio

Fabien Menegon, 18 grudnia 2022 r.

Mata w domu: Mata obciążeniowa

Fabien Menegon, 18 grudnia 2022 r.

Obudź swój fotel jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki

Sandy Shimoda 11 grudnia 2022 r.

Express Magic

Cary Regan dnia 11 grudnia 2022 r.

Cele drzewa

Shari Berkowitz dnia 11 grudnia 2022 r.

Stwórz własną małą beczkę z rzeczy, które masz w domu

Victoria Torrie-Capan, 4 grudnia 2022 r.

Dlaczego zakręty boczne wymagają rotacji

Shari Berkowitz w dniu 27 listopada 2022 r.

Breaktime Reformer z Chrisem

Autor: Chris Robinson 27 listopada 2022 r.