Język: Francuski Napisy

Ćwiczenia, które warto dodać do codziennej rutyny Pilates

Wspaniała 10

Andrea Maida w dniu 15 lipca 2014 r.

Restore your Day with Pilates Mat

Rozgrzewka na macie regeneracyjnej

Blossom Leilani Crawford w dniu 14 lipca 2014 r.

Reformer interwałów rytmu

Przez MeJo Wiggin w dniu 9 lipca 2014 r.

7 Podstawowe ćwiczenia Pilates z Andreą

Siedmiu wspaniałych

Andrea Maida 7 lipca 2014 r.

Mata do prób szybkości

Victoria Torrie-Capan w dniu 2 lipca 2014 r.

Mata wytrzymałościowa dla biegaczy

Victoria Torrie-Capan w dniu 30 czerwca 2014 r.

Runners Outdoor Core WarmUp

Victoria Torrie-Capan w dniu 29 czerwca 2014 r.

7 kluczowych ruchów po biegu

Victoria Torrie-Capan 27 czerwca 2014 r.

Zabierz go do wieży

Victoria Torrie-Capan w dniu 23 czerwca 2014 r.

1. trymestr Pilates Trening na macie z Molly Niles Renshaw

Przebudzenie w pierwszym trymestrze Pilates

Molly Niles Renshaw w dniu 20 czerwca 2014 r.

Szybki i czysty reformer

Victoria Torrie-Capan 11 czerwca 2014 r.

Wyśrodkowana i spocona mata z Andreą Maidą

Wyśrodkowana i spocona mata

Andrea Maida w dniu 9 czerwca 2014 r.