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与杰伊共进下午茶

杰伊-格兰姆斯于 2014 年 7 月 15 日报道

在您的日常Pilates 中增加锻炼项目

华丽 10

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2014 年 7 月 15 日报道

Restore your Day with Pilates Mat

瑜伽垫热身

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2014 年 7 月 14 日

节奏练习器

作者:MeJo Wiggin 日期:2014 年 7 月 9 日

与 Andrea 一起进行 7 个基本Pilates 练习

壮丽七侠

安德烈娅-梅达报道于 2014 年 7 月 7 日

悬挂式腹肌挑战

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 7 月 4 日报道

速度测试垫

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 7 月 2 日报道

跑步者耐力垫

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 6 月 30 日报道

跑步者户外核心热身

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 6 月 29 日报道

7 个关键的跑后动作

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 6 月 27 日报道

带到塔楼

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 6 月 23 日报道

怀孕第 1 个月Pilates Mat Workout w/ Molly Niles Renshaw

第一孕期的觉醒Pilates

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2014 年 6 月 20 日