Czas trwania: 0 - 10 min

Wskazówki dotyczące bumerangów, fok i krabów z Kim Reis

Autor: Kim Reis dnia 17 stycznia 2020 r.

Jak siedzieć prosto na macie

Victoria Torrie-Capan 10 stycznia 2020 r.

Wskazówki dotyczące pojedynczego wyprostu nóg z Alisą Wyatt

By Alisa Wyatt on January 1, 2020

Pilates Hacki: Wunda Pull Up

Alycea Ungaro w dniu 27 grudnia 2019 r.

Sekrety toczenia się jak piłka

Carrie Russo w dniu 25 grudnia 2019 r.

Side Bend z Shari

Shari Berkowitz dnia 18 grudnia 2019 r.

Wskazówki dotyczące fotela dla nauczycieli

Sandy Shimoda 13 grudnia 2019 r.

Ocena bólu barku

Sabina Formichella 11 grudnia 2019 r.

Feel Good Feet

Niedra Gabriel włączony grudzień 9, 2019

Pilates Hacki: Wunda Push Down

Alycea Ungaro w dniu 27 listopada 2019 r.

Abs To The Max

Blossom Leilani Crawford w dniu 13 listopada 2019 r.

Wyzwanie #Matwork: Zaawansowane

Autor: Carrie Russo 8 listopada 2019 r.