Pilates Squat Hareketinizi Doğru Yapın

Squat Nasıl Doğru Yapılır? Pilates

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Shari Berkowitz

Video Zamanı

4:01

Gerekli Ekipman

Cadillac

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

14:21

Omuz Hareket Açıklığınızı Geliştirin

4:26

Ayaklı Kol Yayları Serisi

Pilates Geri Bağlantı Temelleri Sınıfı

11:15

Temellere Dönüş Bölüm 2