קבל את שלך Pilates סקוואט נכון

איך לעשות סקוואט כמו שצריך ב Pilates

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

שרי ברקוביץ

זמן וידאו

4:01

דרוש ציוד

קאדילק

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

14:21

שפר את טווח התנועה של הכתף שלך

פיטר רואל

4:26

סדרת קפיצי זרוע עומדת

לורן סטיבן

Pilates שיעור יסודות החיבור האחורי

11:15

חזרה (ל) היסודות חלק 2

סנדי שימודה