Aparatura: Całe studio

Warsztaty na temat nierównowagi z Glorią Gasperi (ENGLISH)

Gloria Gasperi w dniu 15 maja 2020 r.

Jak uczyć początkujących Pilates

Nauczanie początkujących studentów z Sonjé

Sonjé Mayo dnia 6 maja 2020 r.

Jak rozpoznać Cary'ego: Wchodzenie i wychodzenie

Cary Regan w dniu 24 kwietnia 2020 r.

Studium przypadku: Przywracanie wyprostu kręgosłupa

Lori Coleman-Brown w dniu 8 kwietnia 2020 r.

Pilates Warsztat

Bottoms Up!: Konstruowanie inwersji (ENGLISH)

Autor: Gloria Gasperi 6 marca 2020 r.

Szybka naprawa ramion

Victoria Torrie-Capan w dniu 16 grudnia 2019 r.

Ocena bólu barku

Sabina Formichella 11 grudnia 2019 r.

6 kluczowych ćwiczeń na skoliozę

Miguel Silva włączony grudzień 6, 2019

Rozwijanie przez połączenie żebra barkowego

Lori Coleman-Brown w dniu 29 listopada 2019 r.