儀器:整個工作室

Tips For Teaching Elephant

教授大象的訣竅(葡萄牙語)

作者:Alexandra Bohlinger 日期:2020 年 6 月 26 日

Pilates

頸肩工作坊

作者:Sonjé Mayo 日期:2020 年 6 月 17 日

樹木方形臀部的快速修復方法

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2020 年 5 月 29 日

Pilates 工作坊

Gloria Gasperi 的失衡工作坊 (意大利語翻譯)

作者:Gloria Gasperi 日期:2020 年 5 月 15 日

Gloria Gasperi 的失衡工作坊 (ENGLISH)

作者:Gloria Gasperi 日期:2020 年 5 月 15 日

如何教導Pilates 給初學者

使用 Sonjé 教導初學者

作者:Sonjé Mayo 日期:2020 年 5 月 6 日

How to Teach the Classical Pilates Exercise Effectively

如何與 Cary 對點:滾進滾出

作者:Cary Regan 日期:2020 年 4 月 24 日

個案研究:恢復脊椎伸展

作者:Lori Coleman-Brown 日期:2020 年 4 月 8 日

Gloria Bottoms Up!構建倒置(意大利語翻譯)

作者:Gloria Gasperi 日期:2020 年 3 月 6 日

Pilates 工作坊

Bottoms Up!構建倒置 (ENGLISH)

作者:Gloria Gasperi 日期:2020 年 3 月 6 日

快速改善肩膀問題的方法

作者:維多利亞·托里-卡潘,2019年12月16日