Aparatura: Całe studio

Anatomia wiszącego P3: Korzyści dla kręgosłupa

Joe Muscolino dnia 23 czerwca 2024 r.

Anatomia zwisu P4: zginanie boczne

Joe Muscolino dnia 23 czerwca 2024 r.

Seria Stamina Studio Flow

Carrie Russo dnia 19 maja 2024 r.

Stamina System Mix

Carrie Russo dnia 19 maja 2024 r.

Seria Back to Basics Studio

Juan Estrada dnia 21 kwietnia 2024 r.

FOUND: Najlepsze ćwiczenie Pilates

By Alisa Wyatt on April 1, 2024

7-stopniowy program systemu klasycznego

Fabien Menegon dnia 17 marca 2024 r.

Nauczanie na poziomie mieszanym półprywatnym

Shari Berkowitz dnia 28 stycznia 2024 r.

Seria "Twój wewnętrzny sportowiec

Nicole Smith dnia 21 stycznia 2024 r.

Seria Studio Burn

Juan Estrada dnia 6 sierpnia 2023 r.

Modyfikacje treningu przedporodowego

Sonjé Mayo dnia 30 lipca 2023 r.

Pilates dla zespołu ujścia klatki piersiowej (PORTUGALIA)

Alexandra Bohlinger dnia 25 czerwca 2023 r.