Aparatura: Reformer

Sculpt in 10 – Reformer

By Alisa Wyatt on April 11, 2025

Porady dotyczące pływania z Moniką

By Monica Felix on April 6, 2025

Jeden Pilates , który spełnia wszystkie zadania

Autor: Alisa Wyatt, 1 kwietnia 2025 r.

Reformator z opozycji

Autor: Kira Lamb, 16 marca 2025 r.

Odświeżenie urządzenia Reformer

Autor: Monica Felix, 9 marca 2025 r.

Reformer Liftoff

Autor: Jessica Marcussen, 21 lutego 2025 r.

Regulacja pozycji reformera

Autor: Jessica Marcussen, 9 lutego 2025 r.

Wskazówki dotyczące wykonywania mostka z paskami

Autor: Monica Felix, 2 lutego 2025 r.

Reformer stabilności bioder

Autor: Carrie Russo, 2 lutego 2025 r.

BodyRock Reformer

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien po bokach i z tyłu

Autor: Monica Felix, 5 stycznia 2025 r.

30-dniowe wyzwanie - Reformer

Autor: Alisa Wyatt, 31 grudnia 2024 r.