Aparatura: Reformer

Wskazówki dotyczące Overhead

Cary Regan w dniu 1 stycznia 2022 r.

Seria wioślarska z Cary Reganem

Cary Regan w dniu 1 stycznia 2022 r.

Wskazówki dotyczące nad głową i koordynacji na reformerze z Victorią

Victoria Torrie-Capan 1 stycznia 2022 r.

Wskazówki dotyczące setki na reformerze

By Alisa Wyatt on January 1, 2022

Wskazówki dotyczące setki na reformerze z Lori

Lori Coleman-Brown w dniu 1 stycznia 2022 r.

Wskazówki dotyczące stylu grzbietowego na reformerze z Victorią

Victoria Torrie-Capan 1 stycznia 2022 r.

Reformer bez zgięcia z Sonjé

Sonjé Mayo 24 listopada 2021 r.

Porady Swakate z Chrisem

Chris Robinson, 29 września 2021 r.

Oprzyj się sprężynom Reformer

Shari Berkowitz dnia 1 września 2021 r.

Reformator kart Platinum

Kathi Ross Nash w dniu 16 sierpnia 2021 r.

Trening przejściowy 2 powtórzenia

Lori Coleman-Brown w dniu 5 lipca 2021 r.

Reformacja ciała

Simona Cipriani na 17 maja 2021 r.