Focus: Stretch & Herstel

Kathy Grant's katten voor een soepele ruggengraat

Door Blossom Leilani Crawford op 21 november 2014

Dansers WarmUp Mat

Door Blossom Leilani Crawford op 6 oktober 2014

Ontspannende prenatale training Pilates

Mild Mat

Door Molly Niles Renshaw op 30 juli 2014

Pilates voor sterkere voeten

Sterke flexibele voeten

Door Andrea Maida op 25 juli 2014

Herstellende mat warming-up

Door Blossom Leilani Crawford op 14 juli 2014

7 belangrijke post-run bewegingen

Door Victoria Torrie-Capan op 27 juni 2014

Pre-Pilates Mat Rx

Door Jennifer Kries op 21 mei 2014

Pilates Mat voor herstel

Mat uitlijnen en herstellen

Door Victoria Torrie-Capan op 7 april 2014

Laddertraining

By Niedra Gabriel on March 19, 2014

Pilates over Zweedse repen

By Kathi Ross Nash on February 14, 2014

Romana Stoel Opfrisser

Door Lauren Stephen op 5 februari 2014

Staande Pilates workout

Door Victoria Torrie-Capan op 22 januari 2014