Focus: Houding

De Zoom Full Studio Workout ongedaan maken

Door Amy Berger op 8 november 2021

De Pilates Hand Fix

Door Nicole Smith op 27 oktober 2021

Staande Pilates Flow met Amy

Door Amy Berger op 25 oktober 2021

Afterglow Jumpboard

Door Nicole Smith op 28 juli 2021

Hervormer

Door Nicole Smith op 26 juli 2021

Het plankprogramma beheersen

Door Alisa Wyatt op 1 januari 2021

Thoracale mobiliteit verbeteren

Door Victoria Torrie-Capan op 11 november 2020

Anatomie in beweging

By Lori Coleman-Brown on October 21, 2020

Wervelkolomcorrector met Gina

Door Gina Papalia op 29 juni 2020

Ped-O-Pul Houding

Door Blossom Leilani Crawford op 3 april 2020

Rechtop zitten op de mat

Door Victoria Torrie-Capan op 10 januari 2020

Pre-Pilates training met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 1 januari 2020