Focus: Houding

Staande Pilates workout

Staande Pilates Flow met Amy

Door Amy Berger op 25 oktober 2021

Pilates Intermediate Jumpboard-workout met Nicole Smtih-Alvarez

Afterglow Jumpboard

Door Nicole Smith op 28 juli 2021

Reformer Sessie met Tendon Stretch Zijde

Hervormer

Door Nicole Smith op 26 juli 2021

Thoracale mobiliteit verbeteren

Door Victoria Torrie-Capan op 11 november 2020

Anatomie in beweging

By Lori Coleman-Brown on October 21, 2020

Wervelkolomcorrector met Gina

Door Gina Papalia op 29 juni 2020

Ped-O-Pul Houding

Door Blossom Leilani Crawford op 3 april 2020

Pilates Truc met klein vat

Rechtop zitten op de mat

Door Victoria Torrie-Capan op 10 januari 2020

Pre-Pilates training met Sonjé Mayo

Pre-Pilates training met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 1 januari 2020

Geen Flexie Reformer

Door Blossom Leilani Crawford op 16 oktober 2019

Mat voor rugaandoeningen

Door Blossom Leilani Crawford op 17 september 2019