Tempo: Regelmatig

Pilates Workout met de Vliegtuigplank!

Verbazingwekkend Vliegtuig Bord

Door Nicole Smith op 19 februari 2023

Wunda Stoel voor een Strakke Ribbenkast

Uitbreiding Wunda

Door Jessica Marcussen op 19 februari 2023

Reformer voor lagere buikspieren met Shari Berkowitz

Midline toestel

Door Shari Berkowitz op 12 februari 2023

Uitdagende Laddertraining met Nicole Smith

Kern liefde Ladder vat

Door Nicole Smith op 29 januari 2023

3 bewegingen om bunions te verhelpen

3 bewegingen om bunions te verhelpen

Door Jessica Marcussen op 29 januari 2023

Reformer training voor gemiddelde lichaamshouding

Reformer 360 Les 1 van 6 - Houding

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Geavanceerde Reformer-workout om kracht op te bouwen

Reformer 360 klas 2 van 6 - Kracht

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Geavanceerde reformer workout om flexibiliteit te verbeteren

Reformer 360 Les 3 van 6 - Stretch

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Intermediate Reformer-workout om controle op te bouwen

Reformer 360 Klasse 4 van 6 - Controle

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer 360 les 5 van 6 - Adem

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Supergevorderde Pilates Mat met Simona

Super Gevorderde Mat met Simona

Door Simona Cipriani op 1 januari 2023

Centreerapparaat & Wunda met Gina Papalia

Centreerapparaat & Wunda

Door Gina Papalia op 1 januari 2023