Tempo: Regelmatig

Pilates Mat workout met variaties

Aloha Variaties Mat

Door Blossom Leilani Crawford op 9 april 2023

Vloeiende Pilates Mat met Bloesem Leilani Crawford

Aloha-variaties Mat II

Door Blossom Leilani Crawford op 9 april 2023

Creatieve Pilates Mat met oefencombinaties

Vrije Speel Flow Mat

Door Blossom Leilani Crawford op 9 april 2023

Pilates Matles met een handdoek

Aloha Handdoekmat

Door Blossom Leilani Crawford op 9 april 2023

Pilates Trainingsprogramma om je houding te verbeteren

Het programma van de houdingskliniek

Door Teresa Shupe op 26 februari 2023

Mobiliteitsoefeningen voor het bovenlichaam

Houdingskliniek - Mobiliteit

Door Teresa Shupe op 26 februari 2023

Pilates Oefeningen die kracht toevoegen aan mobiliteitsbewegingen

Houdingskliniek - Stabiliseren

Door Teresa Shupe op 26 februari 2023

10 Minuten Staande Pilates Workout voor een betere houding

Houdingskliniek - Organiseren

Door Teresa Shupe op 26 februari 2023

Magische Cirkel Workout voor een betere houding

Houdingskliniek - Staande magie

Door Teresa Shupe op 26 februari 2023

Houdingskliniek - Full Body Connect

Door Teresa Shupe op 26 februari 2023