Niveau: Basis

7 Basisoefeningen Pilates met Andrea

De prachtige zeven

Door Andrea Maida op 7 juli 2014

Pilates Mat voor reizen met Lauren Stephen

Reizigers Mat

Door Lauren Stephen op 5 juli 2014

Basistraining Reformer in het Portugees

Fluindo Reformer Iniciante (Portugees)

Door Alexandra Bohlinger op 25 juni 2014

1e Trimester Pilates Mat Workout met Molly Niles Renshaw

Ontwaken in het eerste trimester Pilates

Door Molly Niles Renshaw op 20 juni 2014

Prenatale Pilates Armen workout met Molly Niles Renshaw

Prenataal Pilates Armen

Door Molly Niles Renshaw op 6 juni 2014

Beginner Reformer Workout in het Portugees

Iniciante Reformer Detalhado (Portugees)

Door Alexandra Bohlinger op 4 juni 2014

Basiscursus 101 Mat

Door Niedra Gabriel op 2 juni 2014

Been verstevigende toren

Door Victoria Torrie-Capan op 26 mei 2014

Prenatale Pilates workout voor je bilspieren

Kort maar krachtig

Door Molly Niles Renshaw op 16 mei 2014

7 Minuten Magie

By Alisa Wyatt on May 5, 2014

Pilates Mat voor herstel

Mat uitlijnen en herstellen

Door Victoria Torrie-Capan op 7 april 2014

Bouw een betere teaserworkout

Bouw een betere teaserworkout

Door Victoria Torrie-Capan op 17 maart 2014