Niveau: Basis

Pilates Matje tegen nekpijn

Door Tiziana Trovati op 2 april 2018

Basis Reformer (Italiaans)

Door Gaia Faggiani op 30 maart 2018

Workout voor Parkinson (Italiaans)

Door Sabina Formichella op 21 maart 2018

Pilates Reformer Voor Lage Rugpijn

Dagelijkse reformer voor lage rug

Door Tiziana Trovati op 19 maart 2018

Pilates Mat Workout voor gevorderden Andrea Maida

Op weg naar Intermediate

Door Andrea Maida op 7 februari 2018

PreNatale Mat Workout (SPAANS)

Door Miguel Silva op 11 januari 2018

Leer de Pilates Roll Up

De rol oprollen

Door Molly Niles Renshaw op 10 januari 2018

10 Minuten Dagelijkse Mat (Italiaans)

Door Gaia Faggiani op 18 december 2017

Beginner Pilates Mat Workout met Fabien Menegon

Stap voor Stap Mat

Door Fabien Menegon op 11 december 2017

Pilates Basic Reformer Workout With Gloria Gasperi

Spring Sterke Reformer

Door Gloria Gasperi op 24 november 2017

Basic Reformer bij De Pilates Studio Brasil™

Door Inelia Garcia op 19 september 2017

Pilates training van beginner tot gevorderde

Grondbeginselen voor Core Stability 1 van 3

Door Alisa Wyatt op 5 september 2017